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ランニング講座 ＆ IHカフェ
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どんな練習をしたらいいの？
ランナーに良い食事ってあるの？
こんなお悩みありませんか？
実践ランニング講座やおすすめメニューのIHカフェなどを通して、あなたのチャレンジを応援します！
| 開催日時 | 2018年１月13日（土曜日）10時～13時 |
|---|---|
| 当日のプログラム |
一緒に楽しく走りましょう。 第１部
ランニング基礎講座（約30分）
ランニング実技講座（約60分）
（注）インターバル練習とは…持久力向上や心肺能力強化のために、速く走ることとゆっくり走ることを交互に行うトレーニングです。 第２部
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| 集合場所 |
九州電力株式会社 熊本東営業所 （熊本市中央区上水前寺１-６-36 １階） |
| 対象 | 中学生以上 |
| 定員 | 先着30名さま |
| 参加費 |
500円／１人 （注）中学生・高校生は無料です。 |
| 持ち物 |
タオル、飲み物、着替え （注）運動できる服装・靴でお越し下さい。 |
| 申込方法 | 事前に電話予約が必要です。【１月11日（木曜日）締切】 |
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申し込み・ お問い合わせ |
九州電力株式会社 熊本東営業所 営業グループ 
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